Over Ons
De Vegetariërsbond wil iedereen laten proeven van de geheimen van de vegetarische keuken. Wij helpen mensen en bedrijven bij hun keuze voor lekker, gezond en bewust vegetarisch eten.
Dit doen we door het geven van tips en informatie en het organiseren van evenementen. Zo laten we duizenden mensen proeven hoe lekker vegetarisch eten kan zijn.
Zo dragen we bij aan een betere wereld. Doe je mee?

Lees meer over ons en doe mee

Vegetariërsbond FacebookVegetariërsbond Twitter
30 dagen vegetarisch

Vegatips

Als je gewend bent om vlees te eten, kun je vast wel wat tips gebruiken.
Je kunt vlees vervangen door bijvoorbeeld ei, kaas, noten, peulvruchten, seitan, tofu of een kant-en-klare vleesvervanger. Met al deze producten kun je natuurlijk lekker variëren. Vegetarisch eten bevat goede voedingsstoffen, zoals eiwitten, koolhydraten, mineralen (zoals calcium en ijzer) vetten en vitaminen.
Kijk hieronder voor meer info.

Ei
ei

Kaas

kaas


Noten en zaden

noten
 


Peulvruchten

peulvruchten
 


Seitan

seitan
 

Tempétempé

Tofutofu

Vleesvervangers

vleesvervangers

Wieren

wieren sushi

Zuivel

zuivel