Elk jaar vieren we World Plant Milk Day: dé dag om stil te staan bij de impact van zuivel én de kracht van plantaardige alternatieven. Het idee is simpel: laat de koemelk een dagje staan en kies voor soja-, haver-, amandel- of een andere plantaardige variant. Ideaal moment dus om een switch te maken – al is het maar in je koffie.
Waarom overstappen op plantaardige melk?
Waarom kiezen voor plantaardige melk? Drie goede redenen op een rij:
- Plantaardige melk is vaak duurzamer dan koemelk.
- Het past in een meer diervriendelijke en plantaardige levensstijl.
- Er zijn enorm veel lekkere varianten en merken beschikbaar (zoals Alpro, Vemondo, Arla of plantaardige Chocomel).
Vier koffievariaties met plantaardige melk
1. Cappuccino met haverdrink
- Ingrediënten: 1 espresso + 120 ml opgeschuimde haverdrink
- Bereiding: Zet een espresso, schuim de haverdrink op en giet deze over de koffie.
- Tip: Haverdrink schuimt vaak het beste en geeft een romige smaak.

2. Latte macchiato met sojamelk
- Ingrediënten: 200 ml warme sojamelk + 1 espresso
- Bereiding: Giet de warme sojamelk in een glas en schenk daarna de espresso er langzaam bovenop.
- Tip: Voor een mooi laagjes-effect: schenk de koffie langzaam via de achterkant van een lepel.
3. Flat white met amandelmelk
- Ingrediënten: 2 espresso’s + 120 ml opgeschuimde amandelmelk
- Bereiding: Zet een dubbele espresso en voeg daar een dun laagje opgeschuimde amandelmelk aan toe.
- Tip: Flat white heeft een sterke koffiesmaak, amandelmelk voegt een nootachtig accent toe.
Doe ook mee met de Vega Challenge!
Ontvang gratis heerlijke gevarieerde recepten die snel op tafel staan.
Met boodschappenlijstjes, tips & tricks.
4. Iced Latte met havermelk
- Ingrediënten: 200 ml koude havermelk + 1 espresso of 50 ml sterke koffie + handvol ijsblokjes
- Bereiding: Vul een groot glas met ijsblokjes. Schenk de espresso erover. Giet de havermelk erbij en roer kort door.
- Tip: Ijsblokjes van koffie: vries afgekoelde espresso in een ijsblokjesvorm in. Zo wordt je latte niet waterig, maar nóg koffierijker als de blokjes smelten.

Doe mee met World Plant Milk Day
Het hoeft niet groot of ingewikkeld: begin klein. Vervang één kop koffie of één glas melk vandaag door een plantaardig alternatief. Misschien ontdek je een nieuwe favoriet. 🌱
Steeds meer merken dragen trots ons V-Label. Zo weet je zeker dat jouw keuze 100% plantaardig én diervriendelijk is. Kies voor Alpro, Vemondo, Arla of plantaardige Chocomel in je volgende koffie.
Elke kleine switch maakt verschil. Doe mee met World Plant Milk Day en ontdek hoe lekker en duurzaam plantaardige melk kan zijn.
Nieuw! De vega podcast bij het nieuwste LekkerVega Magazine
Lekker Vega in je Oren is de vega podcast van de Vegetariërsbond in 2025. Bekijk en beluister de vega podcast hier.




