Vitamine B12 voor jonge kinderen

 

Ik ben op zoek naar een B12 supplement dat te gebruiken is voor kinderen onder de drie jaar.

Ook bij de apotheek konden ze me niet helpen. Heeft u een tip?
Antwoord: De aanbevolen hoeveelheid van vitamine B12 voor kinderen onder de drie jaar is 0,7 microgram per dag, en daarmee een factor vier lager dan voor volwassenen. Hoewel er geen risico is op overdosering van vitamine B12, kan ik me voorstellen dat je je dochter liever geen grote tabletten geeft. Tips:
  • Een tablet voor volwassenen doormidden breken, en tussen twee lepels tot poeder fijnmaken en met een hapje fruitmoes of iets dergelijks geven.
  • B12 in druppelvorm. Of het ook in drogisterij of apotheek te koop is weet ik niet, maar anders in ieder geval op internet. Dit kun je goed doseren en makkelijk door het eten, of een lepel vruchtensap, mengen.
Herfst 2016