Over Ons
De Vegetariërsbond wil iedereen laten proeven van de geheimen van de vegetarische keuken. Wij helpen mensen en bedrijven bij hun keuze voor lekker, gezond en bewust vegetarisch eten.
Dit doen we door het geven van tips en informatie en het organiseren van evenementen. Zo laten we duizenden mensen proeven hoe lekker vegetarisch eten kan zijn.
Zo dragen we bij aan een betere wereld. Doe je mee?

Lees meer over ons en doe mee

Vegetariƫrsbond FacebookVegetariƫrsbond Twitter
30 dagen vegetarisch

Heerlijke salade met warme gemengde bonen

Heerlijke salade met warme gemengde bonenTijdens De GezondheidsBeurs 2016 maakte tv-kok Mathijs Vrieze onder andere deze heerlijke salade met warme gemengde bonen.

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 300 gram gemengde bonen (uit blik of pot)
  • 1 zakje gemengde bladsalade
  • 1 avocado
  • 1 mango
  • 1 rode peper
  • 1 bosje bosui
  • 1 bakje cherrytomaatjes
  • enkele eetlepels yoghurtdressing

Bereiding

Bereidingstijd: tot 20 minuten

Maak een salade van gesneden avocado, mango, bosui, gemengde sla en yoghurtdressing.
Bak de cherrytomaatjes in de koekenpan met fijngesneden rode peper (naar smaak) en verwarm de bonen enkele minuten mee op middelmatig vuur. Garneer de frisse salade met de warme bonen.
Heerlijke salade met warme gemengde bonen is een recept van Mathijs Vrieze en Blije Boon; 2016 is het Internationale Jaar van de Boon!

Kijk ook eens naar

Help mee en ontvang Gratis Kookboek + Tijdschrift boordevol Recepten + Korting!

Ons vernieuwde magazine Lekker.Vegetarisch heeft nu nóg meer recepten, Help Mee en ontvang gratis een prachtig kookboek t.w.v. 22,95, 4 x per jaar Lekker.Vegetarisch, 10 % korting op restaurants, een gratis voedingsscan en nog veel meer!

Makkelijk en Lekker: 30 dagen vega inspiratie

Wil je vaker vegetarisch eten of misschien wel altijd? Wij helpen je graag op weg. Meld je aan voor de receptennieuwsbrief 30 dagen vegetarisch en je krijgt 30 dagen lang dagelijks vega-inspiratie!