Spinaziesalade met zongedroogde tomaatje
Summertime Picknick of BBQ bijgerecht
Deze simpel te maken salade is een musthave als bijgerecht bij een BBQ op de camping, strand, park of thuis.
Ingrediënten
Voor 2 personen
- 100 g spinazie
- 35 g zongedroogde tomaten
- 3 eetlepel olijfolie
- 2 eetlepel aceto balsam
- ½ tl honing
- zout, versgemalen peper
- 15 g pijnboompitten
- 15 g sesamzaad
Vegacademy Kooktip van Melanie:
Lekker bij deze salade zijn groentespiesjes en (gebakken) aardappeltjes, maar je kunt eindeloos varieren met kleine hapjes!
Ingredienten Groentespiesjes:
- 1 courgette
- 1 aubergine
- sjalotjes
- knoflook
- vegastukjes
- champigons
Snij de ingredienten in grove stukken, rijg aan aan een (houten) spies, besprenkel met olijfolie en voeg peper en zout naar smaak toe.
Enjoy the summer outside!
ps. denk aan het milieu, als je een 'wegwerp bbq' gebruikt, kun je deze een volgende keer hergebruiken!
Bereiding
Bereidingstijd: tot 20 minuten
Spinazie wassen en goed drogenZongedroogde tomaten in kleine reepjes snijden (olie opvangen voor de dressing)
Olie van de tomaatjes evt. aanvullen met olijfolie.
Vermeng olie, aceto balsamico, honing, zout en peper.
Rooster de pijnboompitten en het sesamzaad in een droge pan.
Doe de spinazie in een schaal verdeel de dressing erover en tot slot de nog warme pijnboompitten en sesamzaadjes.
Dit recept is gemaakt door Birgit Flüg: www.kok-aan-huis.com/
Fotografie: Melanie Wagner
www.icaramelworld.tumblr.com
Fotografie: Melanie Wagner
www.icaramelworld.tumblr.com
Kijk ook eens naar
- Raapstelensalade met grapefruit
- Posteleinsalade
- Terrine van Ratatouille
- Gezonde eiwitrijke maaltijdsalade
- Jacinta's salade met watermeloen en feta
- Salade van witte kool, wortelen en appel
- Salade van zoete ui, sinaasappel en avocado
- Super SpruitjesSalade
- Zomerse salsa van avocado tomaat en mango
- Quinoa met venkel en witlof
- Quinoa salade
- Salade met chocola en geitenkaas
- Eiwitrijke pannenkoek met bosbiet en dille-gember
- Romige Nasi
- Aubergine kokoscurry met teriyakisaus
- Spelt of andere granensalade
- Oranje salade
- Salade met quinoa, amandel en munt
- Freekehsalade
- Worstrolletjes gevuld met zuurkool
- Membrillo Quiche
- Heerlijke salade met warme gemengde bonen
- Salade van zeewierspaghetti met sesam-tahindressing
- Colour the World Rainbow
- Unicorn Bowl
- Frisse lentebouillon met Chinese kool
- Snelle Kikkererwten Salade
- Arancini met romige spinazie
- Azteekse Bowl
- Sabich met Gegrilde Aubergine. Ei en Spicy Mango Hoemoes
- Gratin van pompoengnocchi met roquefort
- Thaise salade van papaja en wortel
- Gegrilde roodlof met spelt en granaatappel
- Heerlijke quinoa-salade met eetbare wilde planten-en-bloemen
- Oesterzwam-Shoarma
- Yoghurtbowl met harissakikkererwten + kakisalade
- LenteBurger
- Goedgevulde, Makkelijke Minestrone Soep
- Goed Gevulde Wraps
- Het AVG'tje
- Uiensoep met tijmdeegdakje
- Azteekse bowl van Copper branch
- Bloemkooltortilla uit de oven
Word lid en kies direct je welkomstgeschenk uit
Word lid en kies voor1 van de 3 nieuwe vega(n) kookboeken,
én
gratis 4x per jaar het lekkerste vega(n) magazine van Nederland: ons eigen LekkerVega Magazine ;-)
plus kortingen op diëtisten, maaltijdboxen van Ekomenu, etc.
Zie ook de pagina Ledenvoordeel.