Wil je je kinderen vegetarisch opvoeden en ben je op zoek naar manieren om gezonde en voedzame maaltijden…
Lees meer Een gezonde start voor je kind
Je kinderen vegetarisch opvoeden is een geweldige manier om hen een gezonde en bewuste start in het leven te geven. Een goed gebalanceerd vegetarisch dieet zit boordevol voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van je kind, zoals vezels, vitaminen, en mineralen. Bovendien kan het helpen bij het bevorderen van gezonde eetgewoonten die een leven lang meegaan.
Kinderen die vegetarisch eten, leren al vroeg de waarde van gezonde voeding, het belang van milieubewustzijn en respect voor dieren. Door te kiezen voor kleurrijke groenten, volle granen, peulvruchten, en plantaardige eiwitten zorg je ervoor dat ze alle voedingsstoffen binnenkrijgen die ze nodig hebben.
Een vegetarisch dieet biedt eindeloze mogelijkheden om creatief te zijn in de keuken. Betrek je kinderen bij het koken en laat ze nieuwe smaken en texturen ontdekken. Dit maakt het eten niet alleen gezonder, maar ook leuker!
Het belang van vitamine B12 voor kinderen
Als ouder wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind. Steeds meer gezinnen kiezen voor een vegetarische levensstijl…
Lees meer Je kind vegetarisch opvoeden: gezond, lekker en leuk!
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Het is een prachtige tijd vol plannen en keuzes voor de toekomst van je…
Lees meer 
De lekkerste kinderrecepten. Gerechten waar kinderen van smullen. Met een beetje goede voorbereiding kunnen ze helpen met het…
Lees meer Top 5 recepten
Smakelijke recepten geschikt voor je kinderen. Makkelijke smaken en niet te spicy.
Doe mee met een 7 dagen challenge
Mogen we je inspireren om moeilteloos 7 dagen geen vlees of vis te eten? We hebben een budget-challenge en een culi-challenge voor je klaarstaan.