Spelt of andere granensalade met cranberry, koriander en zonnebloempitten

Weer eens wat anders: spelt is een oergraan en erg populair als speltbrood. Deze salade heeft een oosterse touch en de zoet-zure cranberries gaan er goed bij.

Vegacademy serveertip
Deze salade past ook goed als onderdeel van een heel plateau met voorgerechtjes. Voeg dan hummus in een glaasje toe, een stukje frittata, een klein kopje met soep etcetera.

BEREIDINGSTIJD

< 30 minuten

GESCHIKT VOOR

4 personen

Ingrediënten

  • 150 g spelt (versie 10 min kooktijd)
  • 85 extra vergine olijfolie, plus meer indien nodig
  • 60 ml citroensap
  • 120 g verse koriander, gehakt
  • 1 bosuitje, in ringetjes
  • handje zonnebloempitten
  • handje gedroogde cranberries
  • zout en peper

Deel dit recept

Lekker met vega-kipfilet!

Bereiding

1. Kook de spelt volgens de gebruiksaanwijzing op het pak, giet af en laat afkoelen.

2. Klop olie, citroensap, bosui en koriander tot een dressing en maak op smaak met zout en peper.

3. Meng de dressing met de spelt, zonnebloempitten en cranberries. Garneer met nog wat verse koriander.

Bekijk ook deze recepten