fbpx

Vegan gestoomde broodjes

Ik ben niet zo’n baktalent en dacht altijd dat het een behoorlijke toestand moest zijn om zelf steamed buns te maken. Tot ik als vegan zelf aan de bak moest (er zit vaak melkpoeder in de kant-en-klare variant). Wat blijkt: tis kinderlijk eenvoudig.

BEREIDINGSTIJD

< 20 minuten

GESCHIKT VOOR

4 personen

Ingrediënten

250 g bloem
20 g suiker
5 g gist
5 g baksoda
0.5 tl zout
140 ml sojamelk
extra: keukenmachine (optioneel)
extra: stoompan

Deel dit recept

Bereiding

Bereidingstijd: tot 20 minutenDoe de ingrediënten in de kom van je keukenmachine met deeghaak, of, als je ambachtelijk met de hand kneedt, in een gewone kom.

Draai of kneed de eerste twee tot drie minuten voorzichtig tot er een samenhangend deeg vormt. Schakel dan over op een hogere stand (niet hoger dan 2) en draai nog zes tot acht minuten. In geval van ambachtelijk kneden: stort na die eerste paar minuten het deeg op het aanrecht en kneed een kleine 10 minuten door.

Laat het deeg, bedekt met een vochtige, schone theedoek, minstens een uur rusten op een warme plek.

Verdeel het deeg in vier tot acht bolletjes. Je kunt ze zo laten. Of rol ze plat uit en smeer ze in met een beetje arachideolie voordat je ze weer dichtvouwt. Je kunt op dit moment ook een vulling toevoegen en het deeg plooisgewijs dichtvouwen voor een speels effect.

Stoom in acht tot tien minuten gaar in de mand van een stoompan.

Voor een zwarte variant

Maak een sesampasta door 4 eetlepels zwarte, geroosterde sesamzaadjes in een hakmolentje of keukenmachine te vermalen. Maal net zo lang tot er olie vrijkomt. Dit kan wel vier tot zes minuten duren.

Voeg op dat moment 2 theelepels sesamolie toe. Maal verder. Voeg na een tijdje nog eens 2 theelepels sesamolie toe. Maal weer door. Voeg tenslotte nog eens 2 theelepels sesamolie toe, en laat draaien tot je een smeuïge pasta hebt.

Voeg de sesampasta vanaf het begin toe aan het basisrecept.

UIT HET KOOKBOEK

Van streetfood tot basisreceptuur, van spicy tot lichtvoetige Aziatische salades en zoet: 'Vegan East' biedt 80 oosterse vegangerechten, bomvol smaak, die bovendien razendsnel op tafel staan. Van 'nasi goreng vegan style' tot en met homemade boemboes, kruidenmengsels en currypasta's.

Milou van der Will heeft de oosterse kookkunsten afgekeken van haar Indische opa en vader. Met haar keuze voor een plantaardig voedingspatroon ontstond de zoektocht naar de smaken van toen in een plantaardige jas: 'Als je kiest voor plantaardig eten, betekent dat niet dat je de smaak of textuur van vlees niet mag opzoeken. Ik omarm juist al die smaken van vroeger, speur naar de lekkerste ingrediënten, experimenteer, probeer klassiekers te evenaren, of steek ze juist in een nieuw, groen jasje.'

Kook mee en maak 'no-ajam opor', sambal goreng paksoi, 'meatless tonkatsu' en op houtskool geroosterde tofu-saté. Van zoetige zaligheden als mango-kokospudding en vegan spekkoek voor bij de koffie tot en met een winterse jackfruitrendang en plantaardige Koreaanse kimchi.

Bestel het boek hier!

 

Bekijk ook deze recepten