Glutenvrij, Midden-Oosten
Bonen zijn goede vleesvervangers en een goede bron van eiwitten. Uit blik of glazen pot zijn ze het…
Bekijk receptDe lekkerste kinderrecepten. Gerechten waar kinderen van smullen.
Met een beetje goede voorbereiding kunnen ze helpen met het maken in de keuken. Wedden dat ze zich een soort chef-kok voelen. En alles opeten?
Andere leuke gerechten om met kinderen te maken
MAKKELIJKE GLUTENVRIJE PANNENKOEKJES
Van Eva in Fruit Paradise Dit gerecht van Eva is zo simpel: je hebt er alleen een vork…
Lees meer 
Maak ook deze ultieme chocolade brownies van foodinspirator Jacinta Bokma: suikervrij, vetvrij, lactosevrij en 100% plantaardig. Je maakt…
Lees meer ..
Leuk weetje: het IKEA effect.
Wedden dat je kinderen het gerecht lekkerder vinden als ze het zlef gemaakt hebben? Dat komt door he IKEA effect. Onderzoekers zagen dat mensen meer waardering hebben voor iets wat ze zelf in elkaar gezet hadden, dan iets wat ze kant en klaar kregen.
Dat komt door een truc van onze hersenen: als je ergens veel moeite voor doet, willen je hersenen dat rechtvaardigen.
Het mooiste voorbeeld daarvan is misschien wel het milkshake-experiment. Onderzoekers van ETH Zürich lieten dertig studenten een frambozenmilkshake maken volgens een vast recept. Daarna mochten ze het opdrinken. Dertig andere studenten kregen een versgemaakte milkshake volgens preecies hetzelfde recept. Maar zij hoefden er dus zelf geen moeite voor te doen.
Het resultaat? De studenten die zelf geshaked hadden vonden hun milkshake lekkerder dan de studenten voor wie er eentje klaargemaakt werd. En ze dronken er ook meer van.