Voor je Gezondheid

download gratis folder Gezond Vegetarisch met de Vega Schijf van VijfMeer informatie over gezond vegetarisch eten?

Download gratis de brochure Gezond Vegetarisch met daarin ook de Vegetarische Schijf van Vijf.



 

Vegetarisch eten is gezond

Vegetarisch eten is niet minder gezond dan een voeding met vlees. Sterker nog: er is zelfs wetenschappelijk aangetoond dat voeding met veel rood en bewerkt vlees ongezond is. Een bewust samengesteld vegetarisch voedingspatroon levert in ruime mate alle noodzakelijke voedingsstoffen. Dit terwijl een voedingspatroon met veel vlees slecht verzadigd vet en vaak ook te weinig voedingsvezels bevat. Bovendien is bewezen dat vegetariërs doorgaans beter eten en daardoor minder lijden aan hart- en vaatziekten. Wie kiest voor vleesloze voeding, maakt daarmee een gezonde keuze.

Wil je meer weten over vegetarisch eten en gezondheid? Kijk dan bij onze veelgestelde vragen en factsheets.

Wil je meer weten over het verband tussen voeding en een specifieke ziekte? Zie de website van het Voedingscentrum.

Meer aandacht voor positieve gezondheidseffecten!

Wil je ook dat er meer aandacht komt voor de positieve gezondheidseffecten van vegetarische en ook plantaardige voeding?
Word dan lid en help mee om meer mensen te laten proeven van de voordelen van vegetarisch en plantaardig eten.
Daarnaast ontvang je 4x per jaar ons magazine met tips en recepten gratis op je deurmat.., én kies dan nu direct je welkomstcadeau uit: